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希阿荣博堪布:写给现代人的修心语录

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admin 发表于 2018-9-15 03:53:24 | 显示全部楼层 |阅读模式



无始以来,我们所追求的都是自己能过得更好、更安全、更愉快,然而,这种追求至今没有结果。是时候停下来重新思考如何觉察和关照自心、获得身心轻安了。

希阿荣博堪布上师历时七年,将自己修行的心得浓缩成《前行笔记之耕耘心田》这本贴近现代人生活的修心指南,发掘深藏于心田的安乐之源。




对治生活的困惑
“成功”“完美人生”的概念被过度强调,让你觉得人就该过上令旁人羡慕的、完美的生活,如果出状况、有遗憾,是因为你不够努力、不够聪明。这实在是把人逼到了一个很狭小的、没有多少选择的境地。而且,认为人生本该完美,至少各方面都要相当美好,这个想法像是一个死结,你越想办法解开它,它越死。



别总以为凡事都有个窍门,总想走捷径。该吃的苦,别想少吃。甚至该有的困惑,也别总想着去避开。困惑往往蕴藏着豁然开朗的机会。



有时走出困境需要的只是一个新的视角。
我们觉得自己被难题困住,总想找办法解决,可更大的问题也许在于我们过分关注“解决问题”了,却从来没有想过回头去看看那些问题到底是不是问题。很可能,换个角度,它就不是问题,至少不是那么严重的问题。




对治无谓的追逐
只有对现在拥有的一切感到满足,心存感激,我们才会停止盲目的追逐。
平日里我们常在回忆、憧憬、幻想、计划的世界中寻找安全感和慰藉,这个所谓的现实世界太不让人踏实了。钱财、地位、感情、健康……无一不是有也不安心,没有也不安心。你看,没钱的人为生计劳碌奔波;有钱的人,坐着飞机跑来跑去,照样是为生计奔忙,不得一日清闲自在。生活得意或不得意,内心都是一样的焦虑、不满足。



人的需求层出不穷,尤其是为证明自己而有的需求。它基本上是一种比较,只有一样东西是别人没有而你有的,你才能证明自己的“赢”不是吗?理论上,任何人身上任何一点,都可能成为你比较的对象,这个范围可就太大了,而且意味着潜在你要去求的东西就太多了,然后呢,然后你会一再尝到求而不得之苦。



别老琢磨自己是悲观主义还是乐观主义,这不重要。
为了表明自己的合群和积极向上,我们已经浪费了太多时间做无谓的追逐。如果跟众人做一样的事就能更愉快、更能讨人欢喜的话,我想这世间应该早就没有冲突、争斗,也没有不开心的人了,但事实并非如此,我们表现得像别人一样躁动,热心于积累财富名声,追求安逸享受,却并没有因此让别人更高兴、更接受我们一些,或者让自己更少一点烦恼。




对治不愉快的苦
大家觉得凡事只有符合自己的意愿,才能愉快;只有做自己喜欢做的事才能愉快。不过说实在的,好像从无始以来,我们都是在做自己喜欢做的事,结果呢,就是我们还在轮回里很不愉快。可见随心所欲并没能让我们更愉快,既然如此,事不遂愿也就不必看得太严重了。



现在我常听人说一句话:陪伴是给家人最好的礼物。而如果我们不知如何自处,也不知如何与人相处的话,陪伴带来的苦恼或许并不会比愉快少。



有人说:“我要给你幸福。”其实,幸福永远不是别人给的,别人也没法给。幸福是当自己的内心不复有烦恼,而这一点,不是仅仅长相厮守就能办到。






《前行笔记之耕耘心田》
作者:希阿荣博堪布
《前行笔记之耕耘心田》是一部修心著作,由当今深具影响力的作家希阿荣博堪布历时七年撰著而成,针对现代生活特点,结合传统心灵修持的次第和方法,详细完整地介绍了调柔内心、降服烦恼的修行方法。
在这个崇尚物质享受的时代,大多数人忘记了精神世界的修持,拥有得越多,内心越空虚浮躁,终日不得安乐自在。为了使更多人受益,本书深入浅出地探讨了在调伏烦恼的过程中,我们该如何觉察和关照自心、将会面临哪些挑战、如何应对这些挑战并获得身心轻安。
其实,在与烦恼开战的日日夜夜中,你并不孤独,这本书将成为你的友伴,指引你通过缺憾重重的生活,发掘深藏于心田的安乐之源。
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